广西益百岁健康食品 巴马特产 养生食品 巴马十宝米

品名：巴马十宝米

贮藏方法：置通风、阴凉、干燥处。

保质期：12个月

净含量：500克

巴马长寿现象

桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属永定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月（1810年12）为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，并封以六品顶带，顶礼膜拜。诗曰：

星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。

百岁春秋卌年度，四朝雨露一身覃。

烟霞养性同彭祖，道德伟心问才聃。

花甲再周衍无极，长生宝箓丽琅函。

另有，光绪皇帝于光绪戊戌年仲冬月（1898年11月）钦命广西提督给今巴马那桃乡平林村耆（音：奇）民邓诚才赠送寿匾一方，并题贺词“惟仁者寿”四个大字，中间一方满文印章，右侧竖刻一行小字：“钦命广西全省提督学院冯为”，左侧一行小字：“皇清光绪戊戌年仲冬月吉旦耆民邓诚才。”此匾现藏于巴马县那桃乡平林村甘烟屯邓诚才的曾孙邓荣先家中。这些史料说明，巴马长寿现象古已知名。

1960年9月，武汉医学院长寿科学研究组，首次到巴马进行长寿科学考察。对巴马镇、凤凰乡部份村屯调查了18位百岁老人，但未向外公布这一消息。1979年，湖北、广西、广东三省区25个医学、科研单位联合对巴马进行长寿综合考察，通过掌握了大量的数据后，确认巴马是中国的长寿县。这次大规模对巴马进行考察的信息，经新华通讯社用各种语言向世界播发，《人民日报》以显著的重于版面刊载了巴马人瑞信息，美国之音、英国路透社、香港大公报、明报、文汇报均同时转播和转载。1981年，中国老年医学会曾将社会对巴马的重视。先后有英、美、法、意、加、澳和朝鲜等国的老年医学界学者慕名到巴马进行考察访问，世界卫生组织和国国际红十字会也确认巴马是中国的长寿县。

国际自然医学会会长日本森下敬一博士于1970年创立国际自然医学会，1975年建立森下世界长寿乡调查团，并制定了世界长寿之乡的条件，以此为依据，遍访世界五大洲，先后确认了前苏联高加索地区、巴基斯担的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴和中国的新疆4个世界长寿之乡。1991年9月，森下敬一博士率领长寿考察团到巴马实地考察，统计出巴马的百岁长寿率为30.8/10万。同年11月，在日本东京召开的国际自然医学会第十三届年会上，确认了广西巴马为世界第五个长寿之乡。

从1964年第二次到1990年第四次人口普查统计，在巴马先后有174名百岁老人，八九十岁的到处都是。

1998年3月25日，由琼·本纳德带队的国际老年人年龄认证委员会丹麦、德国组专家考察团在中国老龄科研中心主任肖振禹的陪同下到巴马考察，对巴马百岁老人的实际年龄进行抽样调查。该考察团认为，各国的百岁老人都没有任何依据证明他们的实际年龄。而在巴马，他们被惊呆了，因为百岁老人家中都有一本本用纱纸订成旧得发黄的小本子上，里面用传统历法的天干地支的组合记载着这一家庭人员的生辰八字，家庭每一个人出生的年、月、日、时都记在上面，这种现象令这些专家赞叹折服，认为巴马百岁老人的实际年龄准确到年、月、日、时，为其他国家所没有，首肯巴马是名符其实的世界长寿之乡。

从此，巴马成为国际权威认证的全世界所公认的世界长寿之乡。

长寿因素：

几十年来，经过大量外专家学者不同时期前赴后继的研究结果，揭开了巴马百岁老人的四大长寿因素：

一、饮食习惯及品种结构：

1、 
习惯：巴马百岁老人从不暴饮暴食，饭只吃七分饱，保持一定的饥饿感。（医学专家分析发现，饭吃六七成饱的人几乎不生胃病。）这就是巴马百岁老人饮食上的0.168（黄金分割律）。

2、 
品种结构合理：巴马百岁老人的饮食特点是：低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量和高维生素、高纤维素。一生以素食为主，间有少量荤食。主食有：玉米、大米、杂粮及原始种植或野生蔬菜、少量肉食、山泉水。副食有：山茶油、火麻油、各种当地产水果、保健酒等。

3、 
丰富的微量元素：盘阳河流的土壤中蕴藏着丰富的锰、锌、铜、镍、铬、镉等人体需要的微量元素。即大地矿物——食物——人类（动物）。

二、良好的生活居住环境：

1、 
巴马空气特别清新，空气中负氧离子含量高达2万个/立方米以上，低的也有2000－5000个/立方米以上，是城市的十几倍到几十倍。

2、 
巴马年平均气温为20度左右，气温气湿调节合理，宜物宜人。人体正常体温37度C和黄金分割律0.168的乘积为22.8度C（宇宙间万物凡符合黄金分割律的总是最美的形体）。这两个温度非常接近。在这一环境温度中，肌体的新陈代谢、生理节奏和生理肌能均处于最佳状态。

3、 
百岁老人们的居住地的自然放射能电很高

三、家庭和社会环境：

1、 
巴马的壮、瑶民族大多习惯晚婚晚育，且婚后三天内只在娘家住，不落夫家，避免新婚劳累伤身。

2、 
世代都有尊老敬老的传统：人人尊重老人，尽孝为先。

3、 
家庭和睦、邻里和睦相亲，每位百岁老人都性格乐观开朗，与世无争，热情好客，勤劳简朴，乐善好施，仁善知足，这种精神上的健康无疑也是长寿的因素之一。

4、 
所有百岁老人当中，有遗传因素的，只占10%左右的比例。

四、规律化生活：终生体力劳动；日出而作，日落而息，勤奋地从事农业劳动，符合“生命在于运动”“动则不衰”的养原理。饮食、劳动、休息保持一定的节奏。