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首页 > 供应产品 > 平菇 价廉质优
平菇 价廉质优
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产品: 浏览次数:1297平菇 价廉质优 
单价: 7.00元/
最小起订量: 1
供货总量: 20000
发货期限: 自买家付款之日起 天内发货
有效期至: 长期有效
最后更新: 2024-01-07 10:22
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详细信息













平菇的适宜人群
  一般人均可食用
平菇为真菌植物门真菌侧耳Pleurotusostreatus(Jacq-exFr.)Quel.的子实质体,又名北风菌、蚝菌,是市场常见到的食

用菌。平菇含丰富的营养物质,氨基酸种类齐全,矿物质含量十分丰富。平菇具有追风散寒、舒筋活络、增强机体免疫等

功效。

 

  平菇的做法大全
  一、平菇蛋卷
  原料: 平菇,鸡蛋。
  做法:
  1、把平菇切丝,以素油炒熟后盛出;
  2、加入少许精盐;
  3、鸡蛋搅匀,烙成蛋皮;
  4、蛋皮内放入炒好的平菇丝,卷成卷儿,装盘即成。
  营养提示:
  本食疗主治肾母细胞瘤等疾病。
  二、平菇炖肉
  原料: 猪精肉250克,鲜平菇250克,料酒、食盐、葱段、姜片、生油各适量。
  做法:
  1.先将猪肉洗净,入沸水锅略氽片刻。
  2.然后把肉块放入锅中加入料酒,摆上葱节,姜片,注入清水适量。
  3.先用武火烧沸,后改用文火炖至肉熟烂,倒入平菇熟透入味即成。佐餐食用。
  营养提示:
  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。








 

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